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Tag: 三、柔韧练习
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    学情分析本教材根据新课标理念，通过多个游戏贯穿其中，让学生玩中学，学中练。柔韧性是指人体完成大幅度运动的能力，表现在关节的活动和肌肉、韧带、肌腱 的伸展性和弹性。柔韧性是各项运动的重要身体素质之一，全面发展全身各关节、韧带的素质有助于提高动作协调性、灵活性和动作幅度，提升运动技能，提高动作质量。柔韧是青少年身体全面发展应具备的素质之一，柔韧素质发展的关键期在6-14岁，随着年龄的增长柔韧水平会下降。因此，本节课，教师选取以素质柔韧这一教材，发展学生的柔韧性，促进身体的正常发育，有效的改善肌肉、韧带的力量和速度，提升他们的运动能力，增强体质，增进健康。教学工具水平四的学生，身体发育和心理素质属于快速发展时期，需要体育运动来锻炼身体、心理和社会适应能力，提高身心健康水平。 目前普遍学生发育过早，过快，肥胖率和近视率逐年上涨，身体素质有待加强。中学生的运动能力差异较大，身体素质发展不均衡，男生的力量素质优于女生，柔韧性较差；女生的柔韧素质优于男生，速度和力量素质较差。当前学生的柔韧素质一直呈下降趋势，但6-14岁正是青少年柔韧素质发展的关键时期，由于对柔韧锻炼的价值和练习方法认识不...(教案全文约910字) 三、柔韧练习_第一课时 发布时间： 2023-03-19 23:34:59　 视频时长：36:39

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